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BiohackademiaPerformance humaine
Mécanique oculaire : les exercices fondamentauxExercice14 minLeçon du module

Éliminer les régressions

La technique de la carte occultante et la règle du non-retour, pour récupérer dix à vingt pour cent de vitesse.

Le coût réel des régressions

Un lecteur moyen relit environ une fixation sur huit. Ce n'est pas seulement du temps perdu : chaque retour en arrière casse le fil du sens, ce qui provoque d'autres retours. C'est une spirale.

La technique de la carte occultante

Matériel. Une carte, une feuille pliée, une règle opaque.

Placez la carte au-dessus de la ligne en cours et faites-la descendre au rythme de la lecture, de sorte qu'elle recouvre ce que vous venez de lire.

C'est l'inverse de ce que font la plupart des gens, qui masquent ce qui est en dessous. Masquer le dessous ne sert à rien ; masquer le dessus rend la régression physiquement impossible.

Sensation typique la première fois : inconfort, impression de perdre des choses. Elle disparaît en deux ou trois séances, et la compréhension remonte au-dessus du niveau initial, parce que vous êtes obligé de rester attentif du premier coup.

La règle du non-retour

La suite fait partie du module Lecture Rapide

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