Calories des aliments et des plats

• Blanc de poulet cuit110 kcal / 100 g1 escalope (130 g) = 143 kcal· Peu dense
• Riz blanc cuit130 kcal / 100 g1 portion (150 g) = 195 kcal· Peu dense
• Œuf145 kcal / 100 g1 œuf (55 g) = 80 kcal· Peu dense
• Banane90 kcal / 100 g1 banane moyenne, pelée (120 g) = 108 kcal· Peu dense
• Skyr63 kcal / 100 g1 pot (150 g) = 95 kcal· Peu dense
• Pâtes cuites131 kcal / 100 g1 portion (200 g) = 262 kcal· Peu dense
• Saumon cuit200 kcal / 100 g1 pavé (130 g) = 260 kcal· Moyenne
• Avocat169 kcal / 100 g1 demi-avocat (75 g) = 127 kcal· Moyenne
• Huile d'olive900 kcal / 100 g1 cuillère à soupe (10 g) = 90 kcal· Très dense
• Pain complet247 kcal / 100 g1 tranche (35 g) = 86 kcal· Moyenne
• Bo bun au bœuf130 kcal / 100 g1 bol servi au restaurant (550 g) = 715 kcal· Peu dense
• Pizza margherita250 kcal / 100 g1 pizza entière (400 g) = 1000 kcal· Moyenne

262 entrées. Les valeurs sont des ordres de grandeur issus des tables de composition publiques et de la moyenne des étiquetages du commerce.